Receta para Quemar Grasa Corriendo : Hamburguesa con Setas Negras

Receta para Quemar Grasa Corriendo : Hamburguesa con Setas Negras

Una dieta equilibrada es fundamental si lo que queremos es quemar grasa corriendo. Aquí tenéis una de las mejores y más sabrosas recetas pensadas para quemar grasa corriendo.

 




Ingredientes: Para 4 raciones.
8 champiñones negros
2 dientes de ajo finamente picado)
1 chile rojo fresco (picado)
Sal y pimienta al gusto
150 g de queso mozzarella rallado
20 tomates cherry
Un puñado de cohetes o de berros
4 panes ciabatta


Preparación:

• Colocar los champiñones en una bandeja de horno (tallo hacia arriba) con un poco de ajo y guindilla (chile rojo).
• Añadir sal y pimienta al gusto. Parrilla en el horno hasta que estén blandas (unos 10 minutos).
• Justo antes de terminar, añadir el queso y fundirlo.
• Mientras que las setas se cocinan, cortar los tomates en la mitad y añadir a una sartén, agregar sal y pimienta al gusto.
• Cortar chapatas por la mitad, se extendió un poco de mostaza de grano en el pan y añadirmos dos champiñones, tomates y algunos cohetes / berros en cada hamburguesa.
  

Datos de Nutrición:
Energía: 1357 kJ
Carbohidratos: 48g
Proteínas: 16g
Grasa: 8g

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